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ねじれとゆがみ

ねじれとゆがみ

――毎日すっきりセルフ整体教室

別所愉庵 著
A5判 272頁 定価:1,980円(本体1,800円)
978-4-7949-6932-3 C0077 〔2016年8月〕
関西を代表する整体療術家が、歪みやすく疲労がたまりやすい箇所をセルフで解きほぐす方法を紹介。寝ながらできる5つの体操と骨に優しく触れていく「微圧法」を中心に、筋肉や骨の動きに働きかける「共鳴法」についても詳細に説明。



心を読み解く技術

心を読み解く技術

原田幸治 著
四六判 360頁 定価:2,530円(本体2,300円)
978-4-7949-6931-6 C0011 〔2016年8月〕
悩みの原因は、「心は一つのものである」という考え方にあった! さまざまな気持ちや行動が起きる「仕組み」を考えるNLP(神経言語プログラミング)の理論が、手に負えない感情、厄介なコミュニケーションを解きほぐす。プロカウンセラーの聴く技術をわかりやすく紹介。



「深部感覚」から身体がよみがえる!

深部感覚から身体がよみがえる!

中村考宏 著
四六判 272頁 定価:1,760円(本体1,600円)
978-4-7949-6929-3 C0075 〔2016年7月〕
トレーニング中の怪我で末梢神経麻痺となった著者は、どのようにして足の感覚を取り戻すことができたのか。「からだ」をひとまとまりとしてとらえ、骨格位置を整えることで、身体の各部位の調整や「動き」を知覚する「深部感覚」の調整ができる方法を紹介していく。



カウンセラーが語る モラルハラスメント

カウンセラーが語る モラルハラスメント

谷本惠美
四六判
定価:1,650円(本体1,500円)
978-4-7949-6782-4 C0011 〔2012年〕
肉体的暴力と違い理解されにくく、当の被害者ですら何故こんなに苦しいのかわからないというモラルハラスメント。「心の暴力」で受けた傷はどうすれば癒せるのか



オキシトシン【普及版】

オキシトシンcover

――私たちのからだがつくる安らぎの物質

シャスティン・ウヴネース・モベリ著 瀬尾智子・谷垣暁美訳
四六判並製 240頁 定価:1,980円(本体1,800円)
978-4-7949-6866-1 C0047 〔2014年〕
私たちのからだには安らぎをもたらすシステムが備わっており、オキシトシンという脳内物質がその重要な鍵をにぎっている。近年ますます注目を集めるオキシトシンのさまざまな効果を究明し、日常生活のなかで、その分泌をうながし、システムを活性化する方法を明らかにする。2008年刊の上製版を新装し、再刊。



ヨガを科学する

ヨガを科学する

――その効用と危険に迫る科学的アプローチ

ウィリアム・J・ブロード 坂本律訳
A5判 368頁 定価:2,090円(本体1,900円)
978-4-7949-6797-8 C0098 〔2013年〕
「ヨガでやせられるの?」「ヨガ実践に伴う危険性は?」「精神が落ち着くってホント?」「乱立するヨガ教室の信頼性は?」「どういうヨガを選べばいい?」→正しいヨガを選ぶための必読書。



「死にたい」気持ちをほぐしてくれる シネマセラピー上映中

――映画通の精神科医がおススメ 自殺予防のための10本の映画

高橋祥友
A5判並製 164頁
定価:1,540円(本体1,400円)
978-4-7949–6774-9 C0011 〔2012年〕
1998年以来、日本の年間自殺者数は3万人を超え続け、世界でもトップクラスの自殺率を示している。本書では、精神科医が