アスリートのメンタルは強いのか？

――スポーツ心理学の最先端から考える

〈犀の教室〉
荒井弘和編著
四六判並製　272頁
定価：1,870円（本体1,700円）
978-4-7949-7041-1　C0075〔2020年4月〕

ポジティブシンキングは万能ではない！

強いと思われているアスリートのメンタルは、実はセンシティブ！だからこそ適切なメンタルサポートを必要とする。

・ポジティブシンキングは万能ではない
・マインドフルネスによるメンタルトレーニングの実際
・ジュニアアスリートを伸ばすよい親子関係とは?
・ハラスメントや体罰を根絶するためのステップ
・自国開催大会で受けるプレッシャーへの対策

……などなど、最新のスポーツ心理学の成果をふまえ、アスリートが直面する課題を徹底分析。アスリートを全人的に、多角的に支えるためのサポートのあり方とは？すべてのスポーツ関係者・教育者に読んでもらいたい、アスリートのパフォーマンス向上のための新常識。

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【目次】

序章　アスリートのメンタルを考える　荒井弘和

第1部　アスリートのこころと身体

第1章　こころと身体の関係──アスリートの全人的理解のために　雨宮怜
第2章　メンタルのコントロール──第3世代のメンタルトレーニング　深町花子
第3章　ケガからの復帰──ケガを通したこころの理解　鈴木敦
第4章　女性アスリートの三主徴──回復した先まで見据えた支援　栗林千聡

第2部　アスリートのメンタル──ジュニアアスリートの話題

第5章　親子関係──ジュニアアスリートのペアレンティング　梅崎高行
第6章　部活動指導者──部員とのよい関係性を考える　青柳健隆
第7章　体罰に対する認識と実情──根絶するために必要なこと　内田遼介

第3部　アスリートのメンタル──最新の話題

第8章　トップアスリートのメンタルヘルス　野口順子・衣笠泰介
第9章　イップス──生物的、心理的社会的背景から捉える　栗林千聡
第10章　発達障がい──接し方のコツと知識　金澤潤一郎
第11章　自国開催の心理──過去3大会の研究から、そして東京2020大会に向けて　立谷泰久

終章　アスリートの行く末──スポーツ心理学からの提言　荒井弘和

◇荒井弘和（あらい・ひろかず）
法政大学文学部。

◇雨宮怜（あめみや・れい）
筑波大学体育系。

◇深町花子（ふかまち・はなこ）
日本スポーツ協会スポーツ科学研究室。

◇鈴木敦（すずき・あつし）
法政大学スポーツ研究センター。

◇栗林千聡（くりばやし・ちさと）
国立スポーツ科学センター。

◇梅﨑高行（うめざき・たかゆき）
甲南女子大学人間科学部。

◇青柳健隆（あおやぎ・けんりゅう）
関東学院大学経済学部。

◇内田遼介（うちだ・りょうすけ）
流通科学大学人間社会学部。

◇衣笠泰介（きぬがさ・たいすけ）
日本スポーツ振興センター。

◇野口順子（のぐち・よりこ）
日本スポーツ振興センター、国立スポーツ科学センター。

◇金澤潤一郎（かなざわ・じゅんいちろう）
北海道医療大学心理科学部准教授。

◇立谷泰久（たちや・やすひさ）
ハイパフォーマンススポーツセンター、国立スポーツ科学センター。